Chemins pour piétons
Le centre de Lugano se parcourt facilement à pied et peut être traversé de long en large en 45 minutes, tandis que le temps de déplacement d'un point d'intérêt à l'autre n'excède pas 15 minutes.
Pour traverser le centre au rythme de ses propres pas, pour se rendre compte de la brièveté des distances et pour découvrir des détails insoupçonnés et de nouveaux points de vue, une carte est proposée, intitulée Camminare è arrivare!, qui comprend les itinéraires piétonniers, les temps de marche et les principaux points d'intérêt.
Une façon de découvrir la ville autrement et de rendre les parcours plus familiers et, étonnamment, plus rapides que prévu :
Vous pouvez demander Camminare è arrivare! à Puntocittà, Via della Posta 8.
Quelques temps de parcours
- Piazza della Riforma-Gare CFF : 8 minutes
- Piazza della Riforma-Università della Svizzera italiana (USI) : 12 minutes
- Piazza della Riforma-Lanchetta : 13 minutes
- Piazza della Riforma-Lido Riva Caccia : 12 minutes
8 raisons de marcher 20 minutes par jour (à un rythme soutenu)
- le risque d'hypertension et de maladies cardiovasculaires diminue de 12%
- met de bonne humeur : la marche augmente le taux d'antidépresseurs naturels dans notre corps (endorphines et sérotonine)
- lutte contre l'apparition du diabète
- ralentit le vieillissement naturel du cerveau de 7%
- réduit le stress... quatre pas permettent de trouver plus facilement des solutions aux problèmes quotidiens
- garder la ligne
- faire de nouvelles rencontres
- prolonger l'espérance de vie
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