Situato a Pregassona, lungo il fiume Cassarate, il Fitness Park Pregassona offre gratuitamente a tutta la popolazione la possibilità di fare ginnastica all'aperto. Gli attrezzi, adatti per tutte le categorie ed età, permettono di fare esercizi di vario tipo sempre in maniera corretta, grazie a delle targhette descrittive che indicano come svolgere al meglio ogni singola attività.

La palestra all'aperto nasce da un'iniziativa della Città in collaborazione con la Fondazione Cardiocentro Ticino e Pro Senectute.

Percorsi corsa

I percorsi running si sviluppano lungo un tracciato di 4 km situato tra l'Università e il Piano della Stampa. Il tratto, caratterizzato da un dislivello minimo, è facilmente percorribile da chiunque e segnalato ogni 100 metri da apposite targhette.

Inoltre, presso lo Stadio di Cornaredo sono a disposizione spogliatoi con docce, armadietti, pista di atletica e parcheggi. Lo Stadio è facilmente raggiungibile anche con il bus e dispone di postazioni per il bike sharing.

Nei dintorni dei percorsi running, in caso di necessità, si trovano anche 10 defibrillatori per i primi soccorsi.

Regole di utilizzo

All'entrata del Fitness Park si trova un cartello con poche ma chiare regole di comportamento:

  • si raccomanda l'utilizzo degli attrezzi solo a partire dai 14 anni di età
  • prestare attenzione e portare rispetto agli altri utenti della palestra
  • leggere con attenzione le spiegazioni sugli attrezzi prima di ogni singolo esercizio
  • eseguire solo esercizi che non comportano dolore: l'attività deve essere un piacere
Palestre all'aperto
Vertiefungen